Kirstie Alley toidud tema 50-kilose kaalulanguse kohta: «Ma olen nüüd palju distsiplineeritum!»

Sa lähed, tüdruk!

Aastate jooksul, Kirstie allee on teda vapralt jaganud kaalulangetamisvõitlused maailmaga - kuid nüüd on 66-aastane näitlejanna vabanenud 50 naelast ega suuda lõpetada oma hämmastava uue välimuse näitamist!

Hiljutises intervjuus paljastas Kirstie, et väldib oma kolme käivitavat toitu - küpsiseid, linguini ja juustu! - vormis püsima. «Olen palju distsiplineeritum [kui varem],» esimene Terviseks täht rääkis Inimesed .





ROHKEM: Kirstie Alley on nüüd vanaema - vaadake oma beebipoeg Wayloni armasaid fotosid!

Kirstie liitus varem Jenny Craigiga uuesti 2014. aasta aprillis, et kaalulangus taas õigele teele saada. «[Ma olin] sellest haige ja tean, et ka teised inimesed on sellest haige,» ta varem öeldud Lähemalt iganädalaselt oma mineviku jo-jo dieedist.



Kirstie 2009. aastal (vasakul) ja 2016. aastal (paremal). (Foto krediit: Getty Images; Jenny Craig)



«Mulle meeldib heita pilk endast peeglist ja öelda:„ Vau, sa näed ikka lahe välja. “Seda ei juhtunud. Ma tõesti ei tundunud lahe ega seksikas ega midagi muud - arvasin, et näen lihtsalt paks välja, »jätkas Kirstie. «[Enne] mõtleksin, et kaal langeb ja siis võin süüa kõike, mida tahan. Sättisin ennast läbikukkumiseks. »

ROHKEM: Kirstie Alley jagab mehe jaoks otsitavaid omadusi! (AINULT)

«Olen täna palju elavam. Olen rohkem väljaminev ja võin julgem olla! Olen inimeste poole pöördunud ja öelnud, et tahan nendega koostööd teha. Olen aktiivne, olen jälle elus, olen liikumises! » lisas ta.

Dieedi osas selgitas Kirstie, et ta sööb nüüd ainult ühe Jenny Craigi eine päevas ning ülejäänud söögid ja suupisted on tema enda omad! «Kuid mul on ka oma Jenny Craigi konsultant, nii et kui ma tunnen, et mul läheb viltu, siis helistan talle lihtsalt ja ta annab mulle näpunäiteid ja kõnet,» ütles ta Inimesed .

«Mul võib olla kõike, mida tahan [süüa], loen lihtsalt kaloreid. Ma tean, mitu kalorit 6 untsi. sisefilee on. Ma tean, et pasta on topsi sees 200 kalorit, »sõnas ta. «Nii kaua, kuni ma niimoodi püsin ja loen seda kokku, on seda lihtne lugeda, sest ma tean, kui palju kaloreid on need toidud, mida ma tegelikult armastan.»

ROHKEM: Kirstie Alley paljastab, et on pärast 50-kilost kaalulangust valmis uuesti kohtama hakkama!

Samuti on Kirstie treeningtunde parandanud, et end vormis hoida. «Hakkasin palju füüsilisemaks muutuma. See sõltub ilmast ja sellest, kus ma olen, kuid mul on erinevad treeningud, mida ma teen. Kui olen Floridas või Kansases, kus see on tasane, lähen rattale ja sõidan sõprade juurde, »ütles ta.

«Kui olen külmas kohas, siis mulle spordisaalid ei meeldi, aga lähen tantsutundidesse. Mulle meeldib ka jooga. Püüan seda teha kolm korda nädalas - vali üks neist ja tehke seda, »rääkis Kirstie.

Üks on kindel, Kirstie näeb vapustav välja!

  • Sildid:
  • Dieet
  • võimlemine
  • tervis
  • Kirstie allee
  • Kaalukaotus
  • heaolu